Hypnose pour maigrir
Hypnose
pour maigrir
« En hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient; en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment ».
Dr Milton Erickson
Envie de changement
RECRÉER DES HABITUDES : HYPNOSE POUR MAIGRIR
C’est l’un des secrets de l’hypnose pour maigrir : pouvoir recréer des images, des sons et des sensations à l’intérieur du cerveau. Ce dernier ne faisant pas la différence entre le rêve et le vécu, il les enregistrera comme réelles.
Il devient alors facile de reproduire une situation enregistrée, où l’on est, par exemple, resté(e) indifférent(e) face à son dessert préféré, où l’on a pris plaisir à manger un menu plus light, où l’on a trouvé la motivation de se remettre au sport…etc
L’hypnose Ericksonienne sur Saint-Mathieu-de-Tréviers (34270) permet de résoudre les maux selon nos désirs les plus profonds, lâcher prise inconsciemment sur nos soucis conscients. Cela comprend l’hypnose pour arrêter de fumer, hypnose pour maigrir, hypnose pour mieux dormir, hypnose pour retrouver une confiance, tomber enceinte, réussir un objectif, réussir un projet de vie, réduire son stress, avoir une meilleure confiance en soi, une meilleure image de soi ….
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont un éventail de différentes approches thérapeutiques qui combinent l’exposition, la mise à distance des pensées par des techniques de relaxation, soprhologie, écoute active de son corps, pleine conscience, bienveillance envers soi, l’image de soi etc…
